एक सेट चुनें, तय करें कि आगे और पीछे क्या रहेगा, प्रिंट दबाएँ और PDF के रूप में सेव करें। मुफ़्त, बिना साइन-अप के — क्विज़ वाले ही 68 आसन, 30 श्वास तकनीकें और 30 मुद्राएँ।
संस्कृत में आसनों के नाम सीखने का फ़्लैशकार्ड सबसे तेज़ तरीका है: आगे चित्र, पीछे नाम, कार्ड फेंटें और दोहराएँ। यह जनरेटर कार्ड आपके ब्राउज़र में ही प्रिंट के लिए तैयार करता है — न डाउनलोड, न अकाउंट। नीचे से एक सेट चुनें; पेज A4 और US Letter के लिए बना है और उसमें काटने की रेखाएँ हैं। फ़ोन पर स्पेस्ड रिपीटिशन के लिए ऐप में यही कार्ड बिल्ट-इन रिव्यू शेड्यूल के साथ मिलते हैं।
1A · कार्ड का अगला भाग
शुरुआती · पीछे झुकना
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · पीछे झुकना
शुरुआती · बैठे 1B · कार्ड का पिछला भागमार्जरी-बितिलासनMarjaryasana-Bitilasanamar-jar-ee-AH-sah-nah bee-tee-LAH-sah-nahyoga-bits.com
सेतु बंध आसनSetu BandhasanaSAY-too bahn-DAHS-ah-nahyoga-bits.com
बालासनBalasanabah-LAH-sah-nahyoga-bits.com
कुर्सी आसनUtkatasanaoot-kah-TAH-sah-nahyoga-bits.com
तितली आसनBaddha KonasanaBAH-dah koh-NAH-sah-nahyoga-bits.com
भुजंग आसनBhujangasanaboo-jahn-GAH-sah-nahyoga-bits.com
2A · कार्ड का अगला भाग
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · उलटा
शुरुआती · बैठे
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · खड़े 2B · कार्ड का पिछला भागअधोमुख श्वान आसनAdho Mukha SvanasanaAH-doh MOO-kah shvah-NAH-sah-nahyoga-bits.com
शवासनSavasanashah-VAH-sah-nahyoga-bits.com
अर्ध आगे की ओर झुकनाArdha UttanasanaAR-dah oo-tah-NAH-sah-nahyoga-bits.com
सुखासनSukhasanasoo-KAH-sah-nahyoga-bits.com
ऊँचा लंज आसनAshta ChandrasanaAH-shtah chahn-DRAHS-ah-nahyoga-bits.com
आनंद बालासनAnanda Balasanaah-NAHN-dah bah-LAH-sah-nahyoga-bits.com
3A · कार्ड का अगला भाग
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · उलटा
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · बैठे 3B · कार्ड का पिछला भागनिचला लंज आसनAnjaneyasanaahn-jah-nay-AH-sah-nahyoga-bits.com
विपरीत करणीViparita Karanivip-ah-REE-tah kah-RAH-neeyoga-bits.com
फलकासनPhalakasanafah-lah-KAH-sah-nahyoga-bits.com
पर्वत आसनTadasanatah-DAHS-ah-nahyoga-bits.com
बैठकर आगे की ओर झुकनाPaschimottanasanapah-shee-moh-tah-NAH-sah-nahyoga-bits.com
पिल्ला आसनUttana Shishosanaoo-TAH-nah shee-SHO-sah-nahyoga-bits.com
4A · कार्ड का अगला भाग
शुरुआती · पीछे झुकना
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · पुनर्स्थापक
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · खड़े 4B · कार्ड का पिछला भागखड़े होकर आगे की ओर झुकनाUttanasanaoo-tah-NAH-sah-nahyoga-bits.com
स्फिंक्स आसनSalamba Bhujangasanasah-LOM-bah boo-jahn-GAH-sah-nahyoga-bits.com
वृक्ष आसनVrikshasanavrik-SHAH-sah-nahyoga-bits.com
मेज़ आसनBharmanasanabar-mah-NAH-sah-nahyoga-bits.com
ऊर्ध्व हस्तासनUrdhva HastasanaOORD-vah hahs-TAH-sah-nahyoga-bits.com
त्रिकोण आसनTrikonasanatree-koh-NAH-sah-nahyoga-bits.com
5A · कार्ड का अगला भाग
शुरुआती · खड़े
शुरुआती · खड़े 5B · कार्ड का पिछला भागवीरभद्रासन IVirabhadrasana Iveer-ah-bah-DRAHS-ah-nahyoga-bits.com
वीरभद्रासन IIVirabhadrasana IIveer-ah-bah-DRAHS-ah-nahyoga-bits.com
FAQ
मैं ये योग फ़्लैशकार्ड कैसे प्रिंट करूँ?
एक सेट और कार्ड के फ़ील्ड चुनें, फिर प्रिंट दबाएँ। प्रिंट डायलॉग में फ़ाइल रखने के लिए "PDF के रूप में सेव करें" चुनें, या मोटे कागज़ पर प्रिंट करके बिंदीदार रेखाओं पर काटें। लेआउट A4 और US Letter में फ़िट होता है।
क्या फ़्लैशकार्ड मुफ़्त हैं?
हाँ। हर सेट मुफ़्त है, बिना साइन-अप और बिना वॉटरमार्क के। आसनों के चित्र, संस्कृत नाम और उच्चारण वही हैं जो इस साइट के आसन पेजों और क्विज़ में इस्तेमाल होते हैं।
हर कार्ड पर क्या होता है?
डिफ़ॉल्ट रूप से आगे आसन का चित्र होता है और पीछे हिंदी नाम, संस्कृत नाम और उच्चारण गाइड। आप किसी भी फ़ील्ड को दूसरी तरफ़ ले जा सकते हैं, या कठिन अभ्यास के लिए सिर्फ़ संस्कृत वाले कार्ड प्रिंट कर सकते हैं।