1 블로그 “accessibility”
누구나 의자에 앉아 15분 만에 따라 할 수 있는 체어 요가 시퀀스. 시트 고양이-소, 비틀기, 독수리 팔까지 호흡 박자와 의자 안전 수칙을 함께 안내합니다.