Strength

요가와 체중: 할 수 있는 것과 할 수 없는 것

요가와 체중에 대한 솔직한 이야기입니다. 연구가 보여주는 것과 보여주지 못하는 것, 가장 활동적으로 느껴지는 스타일, 방법을 안내하는 근력 포즈 8가지, 20분 플로우를 소개합니다.