त्रिकोण आसन का संस्कृत नाम क्या है?

त्रिकोण आसन का संस्कृत नाम Trikonasana, उच्चारण “tree-koh-NAH-sah-nah” है। यह शुरुआती स्तर का खड़े आसन है।

क्या त्रिकोण आसन शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है?

हां। त्रिकोण आसन (Trikonasana) शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल खड़े आसन है और योग में नए लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

त्रिकोण आसन के मुख्य लाभ: हैमस्ट्रिंग, कूल्हों और जाँघ के जोड़ को खींचता है; जाँघों, घुटनों और टखनों को मज़बूत करता है; छाती और कंधों को खोलता है।

Trikonasana

tree-koh-NAH-sah-nah

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शुरुआती खड़े

एक मूलभूत आसन जो पूरे शरीर को एक साथ खींचता और मज़बूत करता है।

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