पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन

पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन पीठ के बल लेटकर किए जाते हैं। कई आसन कोमल होते हैं और कक्षा का समापन करते हैं, जैसे अपानासन, आनंद बालासन और शवासन; सेतु बंध आसन और सर्वांगासन जैसे अन्य आसनों में वास्तविक शक्ति लगती है।

• शवासन Savasana
• आनंद बालासन Ananda Balasana
• सुप्त मत्स्येंद्रासन Supta Matsyendrasana
• सुप्त बद्ध कोणासन Supta Baddha Konasana
• सुप्त पादांगुष्ठासन Supta Padangusthasana
• अपानासन Apanasana
• विपरीत करणी Viparita Karani
• सेतु बंध आसन Setu Bandhasana
• मत्स्यासन Matsyasana
• सुप्त वीरासन Supta Virasana
• सर्वांगासन Salamba Sarvangasana
• हलासन Halasana