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सभी योग आसन

68 संस्कृत नामों के साथ आसन, कठिनाई स्तर के अनुसार व्यवस्थित।

शुरुआती मध्यवर्ती उन्नत

खड़े बैठे पीछे झुकना उलटा पुनर्स्थापक

शुरुआती (26 आसन)

Setu Bandhasana
सेतु बंध आसन Baddha Konasana
तितली आसन Marjaryasana-Bitilasana
मार्जरी-बितिलासन Utkatasana
कुर्सी आसन Balasana
बालासन Bhujangasana
भुजंग आसन Savasana
शवासन Adho Mukha Svanasana
अधोमुख श्वान आसन Sukhasana
सुखासन Ardha Uttanasana
अर्ध आगे की ओर झुकना Ananda Balasana
आनंद बालासन Ashta Chandrasana
ऊँचा लंज आसन Viparita Karani
विपरीत करणी Anjaneyasana
निचला लंज आसन Tadasana
पर्वत आसन Phalakasana
फलकासन Uttana Shishosana
पिल्ला आसन Paschimottanasana
बैठकर आगे की ओर झुकना Salamba Bhujangasana
स्फिंक्स आसन Uttanasana
खड़े होकर आगे की ओर झुकना Bharmanasana
मेज़ आसन Vrikshasana
वृक्ष आसन Trikonasana
त्रिकोण आसन Urdhva Hastasana
ऊर्ध्व हस्तासन Virabhadrasana I
वीरभद्रासन I Virabhadrasana II
वीरभद्रासन II

मध्यवर्ती (29 आसन)

Navasana
नावासन Dhanurasana
धनुरासन Ustrasana
उष्ट्रासन Ardha Pincha Mayurasana
डॉल्फिन आसन Garudasana
गरुड़ आसन Utthita Parsvakonasana
उत्थित पार्श्वकोणासन Matsyasana
मत्स्यासन Parighasana
परिघासन Utkata Konasana
देवी आसन Ardha Matsyendrasana
अर्ध मत्स्येंद्रासन Ardha Chandrasana
अर्ध चंद्रासन Janu Sirsasana
जानु शीर्षासन Virasana
वीरासन Utthan Pristhasana
उत्थान प्रिष्ठासन Salabhasana
शलभासन Eka Pada Kapotasana
कपोतासन Parsvottanasana
पिरामिड आसन Viparita Virabhadrasana
विपरीत वीरभद्रासन Parivrtta Parsvakonasana
परिवृत्त पार्श्वकोणासन Parivrtta Trikonasana
परिवृत्त त्रिकोणासन Skandasana
स्कंदासन Vasisthasana
वशिष्ठासन Dandasana
दंडासन Supta Matsyendrasana
सुप्त मत्स्येंद्रासन Urdhva Mukha Svanasana
ऊर्ध्वमुख श्वान आसन Virabhadrasana III
वीरभद्रासन III Prasarita Padottanasana
प्रसारित पादोत्तानासन Upavistha Konasana
उपविष्ठ कोणासन Malasana
मालासन

उन्नत (13 आसन)

Chaturanga Dandasana
चतुरंग दंडासन Natarajasana
नटराजासन Bakasana
बकासन Utthita Hasta Padangusthasana
उत्थित हस्त पादांगुष्ठासन Tittibhasana
तित्तिभासन Pincha Mayurasana
पिंच मयूरासन Adho Mukha Vrksasana
अधोमुख वृक्षासन Sirsasana
शीर्षासन Eka Pada Rajakapotasana
एक पाद राजकपोतासन Padmasana
पद्मासन Parivrtta Ardha Chandrasana
परिवृत्त अर्ध चंद्रासन Salamba Sarvangasana
सर्वांगासन Urdhva Dhanurasana
चक्रासन